Basketbol Eğitim ve Kaynak Portalı

1x1 Hücum Hareketleri
Önden El Değiştirme PDF Yazdır e-Posta
( 4 - Oy )
Taylan Yerlikaya tarafından yazıldı   

Savunma oyuncusunun ayağını sizin dripling yaptığınız tarafın aksi yönüne ileri doğru koydurabildiğinizde bu hareketi yapın.Deneyimli savunma oyuncusu sizin sağ tarafınızdan overplay yapıyor.Baş ve omuzlarınızla fake yaparak sağ ayanız ile savunma oyuncusundan dış tarafa doğru adı atın .Eğer iyi bir driplingci iseniz topu hafifçe dışarıya doğru taşıyabilirsiniz.El değiştirirken alt bacağınızın ortasından daha yüksek olmayan bir noktaya indirin ve büyük bir hızla topu olduğu gibi itin.

 

 

 
Reverse Hareketi PDF Yazdır e-Posta
( 1 - Oy )
Taylan Yerlikaya tarafından yazıldı   

Eğer sağ elle dripling yapıyorsanız sağınıza doğru bir fake adımı atın o yöne baş ve omuz fake leride kullanabilirsiniz.Size sağınızdan overplay yapılıyorsa savunma oyuncusunu o yöne hareket ettirmek için fake yapmanıza gerek yoktur.Sol ayağınızı savunma oyuncusunun ortasına denk gelecek şekilde koyun 360 derecelik bir dönüş yaparak sırtınızı savunma oyuncusuna dayayarak pivot ayanız olarakta sol ayağınızı kullanarak ters dönüş hareketi yapın.Dönüş tamamlanana kadar ellerinizi değiştirmeyin .

 

Dripling eliniz olarak kuvvetli elinizi kullanmayı öğrendikten sonra zayıf elinizi kullanın.Örneğin eğer sağ elle dripling yaparak başladıysanız sol elle dripling yaparak başlayın.

 

 

 


Site İstatistik

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterBugün637
mod_vvisit_counterDün1213
mod_vvisit_counterBu Hafta5708
mod_vvisit_counterBu Ay19484
Üyeler : 1101
Makaleler : 1251
Web Bağlantıları : 114
İçerik Görünüme : 200273223

Mini Reklam Alanlarımız.

Basketbol - Nba Forumu Nba Forumu Beden Eğitimi Spor Fizyolojisi Spor Bilimi Basketbol Forum Sporda Bilginin Adresi Nba Forum Basketbol Haberleri Basketbol Eğitim Facebook Gurubu Reklam verin... Reklam verin...
Basketbol Eğitim ve Kaynak Portalı  :