Skip to content
Skip to main navigation
Skip to 1st column
Skip to 2nd column
Basketbol Eğitim ve Kaynak Portalı
Anasayfa
Dosya Deposu
Ziyaretci Defteri
Site Haritası
Forum
İletişim
Site Haritası
Anasayfa
Dosya Deposu
Zindelik Hedeflerin Secimi
Yürüme Programı
Yıldız Takım Yaz Hazırlık Programı
Yetenek Secimi ve İlkeleri
Yardımlı Adam Adama Savunma ve Hücum
Driller
Uluslar Arası Antalya Antrenör Gelişim Semineri
Testler
Temel Basketbol Öğretim Modeli Sunum
Temel Basketbol Öğretim Modeli
Sürat Antrenmanlarının Temel İlkeleri
Sürat Geliştirme Yöntemleri ve Sıçramam Çalışmaları
Sürat Antrenmanı
Sürat
Strechingin Anatomisi ve Fizyolajisi
Sporun Yararları
Sporcu Gelişimi ve Performansı Arttırmada Cevresel Koşulların Önemi
Spor Sakatlıkları ve Yaralanmaları
Sporda Motivasyon
Sporda Doping ve Ergonejenik Yardımcılar
Spord Doping
Sporda Ani Ölümler
Sporcularda Bireysel Farklılıklar
Sporcular Tarafından Kullanımı Yasak Olan Maddeler
Sporcu Aile ve Antrenör Psikolojisi
Spor Sakatlanmaları
Spor Psikolojisinde Etik
Spor Psikolojisi
Sıcak ve Soğuk Ortamda Egzersiz.
Şiddet Davranışını Önleme
Reaksiyon Zamanı
Pleometrik Egzersizlerin Yapısı
Özel Antrenman Bilimi
Oyun
Oruç ve Spor
Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları
Müsabaka Beslenmesi
Müsabaka Sonrası ve Öncesi Beslenme
Motivasyon
Kuşadası Uluslar Arası Antrenör Seminer Notları
Kreatin Hakkında Efsane ve Gerçekler.
Koordinasyon
Karakter Yönetimi
Kadın ve Spor
İlkyardım Ders Notları
İlkyardım 1
Hareketlilik
Fiziksel Antrenmanın Temel İlkeleri
Fast Break Hücum ve Savunması
Etkili Antrenörlük Stratejileri
Esnetme Egzersizleri
Esnekliğin Anaerobik Performansa Etkileri
Egzersiz Fizyolajisi
Egzersiz Seçimi ve Uygulama
Egzersiz
Eğitsel Oyun 4
Eğitsel Oyun 3
Eğitsel Oyun 2
Eğitsel Oyun 1
Doping
Dayanıklılık Testleri
Sporda Dayanıklılık
Çocuklarda Sporsal Başarı Yeteneğini ,Etkileyen Öğeler
Çocuklarda Sık Görülen Spor Yaralanmaları ve Korunma
Çocuklarda Motarik Özellikler
Çocuk Sporcularda Beslenme
Çeviklik Testleri
Basketbol Temel Teknikleri
Bölge Savunması
Bölge Savunması ve Hücum Prensipleri
Beslenme
Bel Egzersizleri
Baş ve Boyun Yaralanmaları
Basketbol Temel Öğretim Modeli
Basketbolda Müsabaka Analizi ve Değerlendirmesi
Basketbolda Temel Teknik ve Hareketler
Basketbolda Şut Çeşitleri
Basketbolda Rebound
Basketbolda Pas ve Çeşitleri
Basketbolda Gözlem ve Değerlendirme (Sunum)
Basketbolda Gözlem ve Değerlendirme
Basketbolda Antrenman Planlaması
Basketbolda Sırt Bel ve Kanat Kaslarını Geliştici Hareketler
Basketbolda Omuz Kaslarını Geliştici Hareketler
Basketbolda Kol Kaslarını Geliştirici Hareketler
Basketbolda Boyun ve Karın Kaslarını Geliştirici Hareketler
Basketbolda Bacak Kaslarını Geliştirici Hareketler
Basketbolda Kondisyon Testleri
Basketbolda Antrenman Planlaması
Basketbolda Tez Hazırlama İlkeleri
Basketbol ve Cimnastik
Basketbol Temel Teknikleri
Beceri Nedir?
Bayanlarda Uygulanan Farklı Isınma Türlerinin Bazı Performanslara Etkisi
Baş ve Boyun Yaralanmaları
Basketbol Tekniği (kitap)
Antreör Seyirci ve Sporcu Psikolojisi
Antrenörlük Felsefesi
Antrenörlük Eğitimi ve İlkeleri
Antrenmanların Planlanması ve Uygulanması
Antrenmanların Tasarımı
Antrenman Bilgisi ve İlkeleri
Anatomi Sunum
Alkolün Zararları
Ağırlık Antrenmanlarına Genel Bakış
Adam Adama Savunma ve Hücum
Adaleler Nasıl Gelişir ?
12 Dev Adam 1 Yıllık Antrenman Programı
8-10 Yaş Çocuklar ve Antrenman Uygulamaları
Spor Fizyoljisine Giriş
Çocuk ve Gençlerde Spor
İlkyardım Sunum
Antrenör Gelişim Semineri (Çeşme)
İstanbul Antrenör Gelişim Semineri
Ziyaretci Defteri
Site Haritası
Forum
İletişim
ANA MENÜ
Temel Duruş
Stoplar
Tek Zamanlı Stop
Tek Zamanlı Stop
Çift Zamanlı Stop
Çift Zamanlı Stop
Tek Zamanlı Stop
Çift Zamanlı Stop
Pivot Hareketleri
Pivot Hareketleri
Pivot Ayağı Nedir ?
Öne Pivot Hareketi
Öne Pivot Hareketi
Geriye Pivot Hareketi
Geriye Pivot Hareketi
Öne Pivot Hareketi
Geriye Pivot Hareketi
Katlar
L kat
L Kat
V Kat
V Kat
Back Door Kat
Back Dor Kat
Shalow Kat
Shollow Kat
Up and Out
Up and Out
Criss Cross Kat
Criss Cross Kat
V Kat
Back Door Kat
L Kat
Reverse Kat
Shalow Kat
Flash Kat
Deep Kat
Criss Cross Kat
Up and Out
Paslar
Göğüs Pası
Göğüs Pas
Başüstü Pas
Başüstü Pas
Sektirme Pas
Baunce Pas (Sektirme Pas)
Beyzbol Pas
Baseball Pas
Tek El Yandan Pas
Tek El Yandan Pas
Hand Off Pas
Hand off Pas
Tek El Alttan Pas
Tek El Alttan Pas
Göğüs Pası
Başüstü Pas
Sektirme Pas
Baseball Pas
Tek El Yandan Pas
Arkadan Pas
Hand Off Pas
Tek El Alttan Pas
Top Sürme
Alçak Top Sürme
Alçak Top Sürme
Normal Top Sürme
Top Sürme (dribling)
Yüksek Top Sürme
Yüksek Top Sürme
Geri Geri Top Sürme
Geri Geri Top Sürme
Alçak Top Sürme
Normal Top Sürme
Yüksek Top Sürme
Geri Geri Top Sürme
Şutlar
Şutlar
Basketbolda Sut Tekniği
Sıçrayarak Şut
Sıçrayarak Şut
Turnike Atışı
Turnike Atşı (Layup)
Faul Atışı
Faul Atışı
Çengel Atış
Çengel Atış
Sıçrayarak Şut
Turnike Atışı
Faul Atışı
Yüklenerek Atış
Çengel Atış
Rebound
Savunma Reboundu
Savunma Rebaundu
Hücum Reboundu
Hücum Reboundu
Tipleme Hareketi
Tipleme Hareketi
Savunma Reboundu
Hücum Reboundu
Box Out
Tipleme Hareketi
Aldatmalar
Jab Step
Jab Step Videoları
Jab Step Nedir ?
Jap step nedir ? M.J Anlatıyor
Toplu Aldatmalar
Topsuz Aldatmalar
Jab Step
Jab Step Videoları
Jab Step Nedir ?
Jap step nedir ? M.J Anlatıyor
1x1 Hücum Hareketleri
Önden El Değiştirme
Önden El Değiştirme
Reverse
Reverse Hareketi
Önden El Değiştirme
Önden El Değiştirme
Reverse
İçeri Dışarı
Bacak Arasından El Değiştirme
Arkadan El Değiştirme
Kekeleme
Hız Değiştirme
Antrenman Drilleri
Driller
2x2 aşağı ve uzağa screen drill
Yarı saha v kat drill
Topsuz Teknik Drilleri
17 Koşu kondisyon drilli
Screenler
Dribling Drilleri
Tam Saha Dribling Çalışması
Pas Drilleri
Uzun pas ve depar
Yıldız pas drill
Uzun pas çalışması
Pas ve depar
Yer değiştirerek pas çalışması
Görüş açısını geliştirmek için pas çalışması
Kısa ve uzun pas çalışması 1
Daire Pas Çalışması
Makineli Pas Çalışması
Üçlü Örme Pas Drilli
Kısa ve Uzun Pas Çalışması
Görüş açısını geliştirmek için pas çalışması
Uzun Pas ve Depar
Ortada Sıcan Pas Çalışması
Tam Saha Pas Çalışması
Kare Pas Çalışması
Posta Pas Çalışması
Tam Saha 2 li Pas Çalışması
Tam saha pas Drill
Üçerli Pas Çalışması
Yarı Saha Pas Çalışması1
Yarı Saha Pas Çalışması2
Yıldız Pas Çalışması
Tam saha 2 pas
Şut Drilleri
Şuta blok
Yerden top alarak şut
4 dk 80 turnike
Yarışmalı şut drilli
İki Topla sut
İçerden Dışarıdan Şut
Dört Köşe Şut
1dk Çabuk Şut
Yarışmalı Şut
Belirli Yerleşimlerden Şut
Bir dribling ile baskete yönelme
Eşli Şut Çalışması
Rebound Drilleri
Rebound ve ilk pas drill
Dönmeli rebound drill
2x1 Rebound Drill
Box out drill
Closeoutve rebound drill
Rebound ve ilk pas çalışması
Rebound ve potaya yöneliş.
Yarı Saha Box Çalışması
Man To Man Hücum Drilleri
Bireysel Aldatma
Fast Break Hücum Drilleri
11 Oyuncu ile fastbreak
2 x 0 Fast-Break drill'i
3 x 0 Fast-Break drill'i
Savunma Drilleri
Şutörü rahatsız etme drill
Zayıf tarafa savunma yardımı
Altı noktalı savunma adımı çalışması
Posta pası önleme
Dip posta top aldırmama
2x2 Tam Saha Drill
Topsuz Teknik Drilleri
17 Koşu kondisyon drilli
Screenler
Dribling Drilleri
Tam Saha Dribling Çalışması
Pas Drilleri
Uzun pas ve depar
Yıldız pas drill
Uzun pas çalışması
Pas ve depar
Yer değiştirerek pas çalışması
Görüş açısını geliştirmek için pas çalışması
Kısa ve uzun pas çalışması 1
Daire Pas Çalışması
Makineli Pas Çalışması
Üçlü Örme Pas Drilli
Kısa ve Uzun Pas Çalışması
Görüş açısını geliştirmek için pas çalışması
Uzun Pas ve Depar
Ortada Sıcan Pas Çalışması
Tam Saha Pas Çalışması
Kare Pas Çalışması
Posta Pas Çalışması
Tam Saha 2 li Pas Çalışması
Tam saha pas Drill
Üçerli Pas Çalışması
Yarı Saha Pas Çalışması1
Yarı Saha Pas Çalışması2
Yıldız Pas Çalışması
Tam saha 2 pas
Şut Drilleri
Şuta blok
Yerden top alarak şut
4 dk 80 turnike
Yarışmalı şut drilli
İki Topla sut
İçerden Dışarıdan Şut
Dört Köşe Şut
1dk Çabuk Şut
Yarışmalı Şut
Belirli Yerleşimlerden Şut
Bir dribling ile baskete yönelme
Eşli Şut Çalışması
Rebound Drilleri
Rebound ve ilk pas drill
Dönmeli rebound drill
2x1 Rebound Drill
Box out drill
Closeoutve rebound drill
Rebound ve ilk pas çalışması
Rebound ve potaya yöneliş.
Yarı Saha Box Çalışması
Man To Man Hücum Drilleri
Bireysel Aldatma
Zone Hücum Drilleri
Fast Break Hücum Drilleri
11 Oyuncu ile fastbreak
2 x 0 Fast-Break drill'i
3 x 0 Fast-Break drill'i
Transation Game Drilleri
Kenar Oyunları
Dip Çizgi Oyunları
Özel Oyunlar
Savunma Drilleri
Şutörü rahatsız etme drill
Zayıf tarafa savunma yardımı
Altı noktalı savunma adımı çalışması
Posta pası önleme
Dip posta top aldırmama
2x2 Tam Saha Drill
Man To Man Savunma Drilleri
Zone Savunma Drilleri
Kombine Savunma Drilleri
Press Savunma Drilleri
Fast Break Savunma Drilleri
Videolu Dersler
Videolu Dersler
Low Post Offensive Plays
Ball Handling çalışmaları
Figure 8
Scissors Drill
Flip Drill
Ball Handling
Rhythm Drill
Flop Drill
Ball Handling
5 topla dribling
Topsuz Teknik Videoları
Pivoting Drill
Jab Step
Power Pin Post-Up
V-Cut
Defensive Conditioning
Üçlü tehtid pozisyonu
Run & Slide Drill
Basketbolda pivot hareketi nedir?
Basketbolda perdeleme nedir?
Basketbolda blok nasıl yapılır?
Basketbolda rakipten nasıl top çalınır?
Inside Pivot Moves
Dribling Videoları
How to Do a Jab Step
Right-Handed Dribbling
Stationary Dribble
Dribbling Speed
Sleeper Dribble
Between the Legs Dribble
Crossover Dribble Drill
Bacak arasından el değiştirme
Shuffle Dribble
Open Court Dribbling
Right Hand/ Left Hand
Sprint Dribble
Sleeper Dribble
Dance Dribbling
Dribble Drill
Basketbolda reverse hangi durumlarda kullanılır?
Basketbolda steps nedir?
Basketbolda nasıl yüksek hızda top sürülür?
Basketbolda nasıl adam geçilir?
Basketbolda alçak top sürme nasıl yapılır?
Footwork With Dribble
Power Dribble
Crossover Dribble
Pas Videoları
Chest Pass Drill
Conditioning Drill #1
Passing Drill
Conditioning Drill #2
Conditioning Drill #4
Pointers for Passing
2 Topla Pas Çalışması
Pas tekniği
Entry Passes
Posta Pas
Basketbolda sektirme pas nasıl verilir?
Basketbolda göğüsten pas verirken nelere dikkat edilir?
Basketbolda baş üstü pas nasıl verilir?
Şut Videoları
Mikan Hook Shot Drill
Back Follow-Through
Left-Handed Lay Ups
Step Lay-Up
V-Shot Pivot
V-Shot Pivot
Shooting Warm-Up
Shotput Shooting
Fast Break Lay-Ups
Catch & Shoot
Shooting Form
Lay Up Drill
Lay-Up Drills
Baby Jump Hook Shot
Shot Fake, Slide, Shoot
Turnike Çalışması
Mental Mechanics
Sıçrayarak Şut
Ayna Çalışması
Şut Mekaniği
Faul Atış Çalışması
4 oyuncu ile şut çalışması
3 sayı atış çalışması
Inside Pivot Stephook
Baby Hooks
Basketbolda ters turnikede nelere dikkat edilmeli?
Basketbolda nasıl geriye çekilerek şut atılır?
Basketbolda şut atarken bileğin hareketi nasıl olmalı?
Basketbolda isabetli şut atmanın püf noktaları nelerdir?
Basketbolda turnike nasıl atılır?
Outside Pivot Foul Line
Crossover Jump Şut
Jump Hooks
Outside Pivot Shot
Pivot ayağı çalışması
Lane Cuts
Footwork and Coordination
Warm-Up Drill
Low Post Çalışması
Rebound Videoları
Free-throw Stunts #1
Good Hands Team Drill
Defensive Slide & Box Out
Handed Tip
Rebounding Drill
Rebounding
Boxing Out
Good Hands Drill
Small Forward Rebounding
Good Hands Drill
Small Forward Rebounding
Spin Move
Boxing Out - Team Drill
Basketbolda ribaunt alırken nelere dikkat etmek gerekir?
Hücum Reboundu
Fake, Plant & Cut Move
Rebounding Drills
Step & Spin Move
Team Rebounding Drills
Defensive Rebounding
Hücum Videoları
High Post Offensive Plays
High Post Entry
Drive and Dish
3-On-2 / 2-On-1 Fast Break
Box 3
Box 7
Box 1
Outside Pivot Right
Savunma Videoları
Shadow Defensive Slide
Zone Defense Mistakes
Denial Drill
Double Zone Defense
Versus A Defender
Defensive Rule #1
Defensive Rule #4
Defense Closedown Drill
Lock In Drill
Defensive Rule #2
Defensive Slide-Box Drill
Defense Closedown Drill
Defensive Slide Drill
Defensive Rule #3
Hip Hands Drill
Low Post Defense
Defensive Stamina Drill
Defensive Positions
Pressure Defense
Slide Drill
Pressure Defense
Defensive Footwork
Zone Team Defense
Basketbolda topa sahip olan oyuncuya karşı nasıl savunma yapılır?
Post Savunması
Sıçrama Çalışmaları
Leg Thrust
Jump Rope Drill
Target Jumping Drill
Explosions
Sıçrama Egzersizi
Hang Snatch
Jump & Stick
Box Jumps & Hops
Jump Rope Drill
Obstacle Jumps & Hops
Jump Rope Exercise
Line Drills
Plyometrics & Training Aid
Step Over Drill
Plyometrics
Koordinasyon Çalışmaları
Drop Skip
Coordination & Condition
Quick Skips
Quarter Eagles
Carrioca Drill
Drop Skip
Skip & Crossover
Sürat Çalışmaları
Harness Runs
Resisted Arms
Falling Runs
Let Go's
Fast Leg Runs
Ball Drops
Get-Ups
Kuvvet Çalışmaları
Bench Press
Bench Press
Power Clean
Military Press
Medicine Ball Drill
Quickness Drills
Kombine Driller
3 On 2 Competition Drill
2-Line Pass Cut
Man Low Post Score
Free-Throw Test
2-Line Pass-Cut Drill
Low Post Offensive Plays
Point Guards
Pass & Screen Away
Fast Break Drills #2
Offensive Tip Drill
Push & Explode
Fast Break Situations #3
Fast Break Drills #2
Pass & Screen Away
2-Line Pass-Cut Drill
3 in 1 - Shot Fake & Pivot
Jab Dribble, Step Back
Rebounding One On One
Game Warm Up Drills
One On One Post
Small Forward Training Drills
Power Drop Step
Pick and Roll
1x1 Drill
Primary Entry Passes
Draw & Kick Drill
Draw and Kick
Topsuz Teknik Çalışmaları
Pivoting Drill
Jab Step
Power Pin Post-Up
V-Cut
Defensive Conditioning
Üçlü tehtid pozisyonu
Run & Slide Drill
Basketbolda pivot hareketi nedir?
Basketbolda perdeleme nedir?
Basketbolda blok nasıl yapılır?
Basketbolda rakipten nasıl top çalınır?
Inside Pivot Moves
Ball Handling Çalışmaları
Figure 8
Scissors Drill
Flip Drill
Ball Handling
Rhythm Drill
Flop Drill
Ball Handling
5 topla dribling
Dribling Çalışmaları
How to Do a Jab Step
Right-Handed Dribbling
Stationary Dribble
Dribbling Speed
Sleeper Dribble
Between the Legs Dribble
Crossover Dribble Drill
Bacak arasından el değiştirme
Shuffle Dribble
Open Court Dribbling
Right Hand/ Left Hand
Sprint Dribble
Sleeper Dribble
Dance Dribbling
Dribble Drill
Basketbolda reverse hangi durumlarda kullanılır?
Basketbolda steps nedir?
Basketbolda nasıl yüksek hızda top sürülür?
Basketbolda nasıl adam geçilir?
Basketbolda alçak top sürme nasıl yapılır?
Footwork With Dribble
Power Dribble
Crossover Dribble
Pas Çalışmaları
Chest Pass Drill
Conditioning Drill #1
Passing Drill
Conditioning Drill #2
Conditioning Drill #4
Pointers for Passing
2 Topla Pas Çalışması
Pas tekniği
Entry Passes
Posta Pas
Basketbolda sektirme pas nasıl verilir?
Basketbolda göğüsten pas verirken nelere dikkat edilir?
Basketbolda baş üstü pas nasıl verilir?
Şut Çalışmaları
Mikan Hook Shot Drill
Back Follow-Through
Left-Handed Lay Ups
Step Lay-Up
V-Shot Pivot
V-Shot Pivot
Shooting Warm-Up
Shotput Shooting
Fast Break Lay-Ups
Catch & Shoot
Shooting Form
Lay Up Drill
Lay-Up Drills
Baby Jump Hook Shot
Shot Fake, Slide, Shoot
Turnike Çalışması
Mental Mechanics
Sıçrayarak Şut
Ayna Çalışması
Şut Mekaniği
Faul Atış Çalışması
4 oyuncu ile şut çalışması
3 sayı atış çalışması
Inside Pivot Stephook
Baby Hooks
Basketbolda ters turnikede nelere dikkat edilmeli?
Basketbolda nasıl geriye çekilerek şut atılır?
Basketbolda şut atarken bileğin hareketi nasıl olmalı?
Basketbolda isabetli şut atmanın püf noktaları nelerdir?
Basketbolda turnike nasıl atılır?
Outside Pivot Foul Line
Crossover Jump Şut
Jump Hooks
Outside Pivot Shot
Pivot ayağı çalışması
Lane Cuts
Footwork and Coordination
Warm-Up Drill
Low Post Çalışması
Rebound Çalışmaları
Free-throw Stunts #1
Good Hands Team Drill
Defensive Slide & Box Out
Handed Tip
Rebounding Drill
Rebounding
Boxing Out
Good Hands Drill
Small Forward Rebounding
Good Hands Drill
Small Forward Rebounding
Spin Move
Boxing Out - Team Drill
Basketbolda ribaunt alırken nelere dikkat etmek gerekir?
Hücum Reboundu
Fake, Plant & Cut Move
Rebounding Drills
Step & Spin Move
Team Rebounding Drills
Defensive Rebounding
Hücum Çalışmaları
High Post Offensive Plays
High Post Entry
Drive and Dish
3-On-2 / 2-On-1 Fast Break
Box 3
Box 7
Box 1
Outside Pivot Right
Savunma Çalışmaları
Shadow Defensive Slide
Zone Defense Mistakes
Denial Drill
Double Zone Defense
Versus A Defender
Defensive Rule #1
Defensive Rule #4
Defense Closedown Drill
Lock In Drill
Defensive Rule #2
Defensive Slide-Box Drill
Defense Closedown Drill
Defensive Slide Drill
Defensive Rule #3
Hip Hands Drill
Low Post Defense
Defensive Stamina Drill
Defensive Positions
Pressure Defense
Slide Drill
Pressure Defense
Defensive Footwork
Zone Team Defense
Basketbolda topa sahip olan oyuncuya karşı nasıl savunma yapılır?
Post Savunması
Sıçrama Çalışmaları
Leg Thrust
Jump Rope Drill
Target Jumping Drill
Explosions